Varför schamponering dagligen är dålig och 10 tips för att skära ner

Kategori: Hårvård

Tvättar du fortfarande håret varje dag'more-41595 '>

Varför schamponering dagligen inte är ett alternativ

Till skillnad från vad du kanske tror det här inlägget handlar om handlar det faktiskt om att inte tvätta håret. Hur ofta schamponerar du håret? Detta är en fråga jag alltid ställer när jag konsulterar mina klienter. Det är många som är chockade när de svarar ”dagligen” och ser min reaktion på missnöje! Jag försöker vara trevlig men kramar ofta vid tanken. Sanningen är att schamponering för ofta inte är bra för ditt hår. Jag vet att några av er läser detta och tänker: ”Jag måste tvätta mitt hår varje dag; det känns smutsigt om jag inte gör det. ” Enligt min mening är detta ett stigma i Nordamerika att vi känner behovet av att vara mycket rena. Jag menar, gör mig inte fel. Jag säger inte att gå i badstrejk här. Jag vill inte att du ska bli så mogen! Men om du schamponerar ditt hår varje dag, tar du bort det av alla dess naturliga oljor, vilket gör att ditt hår känner sig torrt. Inte bara det, men du kommer också att börja överproducera olja för att försöka fylla på det som avrivits bort, vilket resulterar i riktigt fett hår.

Instagram / @hairbyjessgarcia

Så varför, frågar du, ska du sluta schamponera dagligen? Jag menar, om det bara gör ditt hår fet, kan du inte bara fortsätta den onda cykeln? Umm, NEJ! Först av allt, om du är någon som färgar håret, vill du inte att det ska hålla? Inget är permanent. Det är rätt. Till och med 'permanent' hårfärg försvinner så småningom. Ju mindre du schampo, desto längre håller din hårfärg.

Låt oss också prata om glans. Ju mer ditt hår blöter i sina egna naturliga oljor, desto glansigare blir det. Och personligen älskar jag bara att se lite glänsande, friskt hår! Tala om hälsa, om du schamponerar bara några gånger i veckan, är det mindre styling. Förutom bekvämligheten med den sista delen, betyder mindre styling mindre skador på grund av mindre värme från en hårtork. Detta är verkligen för hårets hälsa!

Hur man börjar tvätta håret mindre

Hur bryter du cykeln och gör det smutsiga? Det finns två sätt du kan gå igenom detta. Det gradvisa, lättsamma sättet eller det vilda, bollar-till-väggen-sättet, som kräver schamponering en gång i veckan. Du kommer att vara fet, och det kan vara skrämmande, mer för de människor som ser dig. Jag rekommenderar massor av hattar. Detta är det snabbaste sättet att träna håret för att sluta överproducera olja. Men jag rekommenderar faktiskt den gradvisa metoden. Börja med schamponering bara varannan dag. Efter en vecka lägger du till en annan dag för att inte tvätta, så att det är varannan dag. Du får vädjan. Personligen schampo jag mitt hår bara två gånger i veckan. Alla är naturligtvis olika. Om du har mer grovt hår kan du kanske bara schampo en gång i veckan. Finare hår kan behöva tre gånger i veckan. Försök och se vad som fungerar för din typ av hår.

Instagram / @ricardojarahair

10 tips för att förlänga tiden mellan hårtvätt

Här är några tips och tricks som hjälper dig med den här processen.

Skölj inte håret genom att tänka att det kommer att hjälpa dig att känna dig renare. Genom att bli håret vått och sedan skölja kommer det faktiskt bara att sprida oljorna runt och skapa ett oljigt resultat. Försök istället att placera din hårtork på den svala inställningen och ge ditt hår ett snabbt vem för att ta bort allt damm och skräp.
Om fett är din kamp, prova lite torrschampo. Det finns så många på marknaden nu; för närvarande älskar jag Design.Me Quickie.Me. Du sprayar det bokstavligen bara på dina rötter för att absorbera överskott av olja.
Försök använda torr schampo på rent hår för att komma före fettet.
En gång i taget, tvätta håret med en klargörande schampo för att ta bort uppbyggnad från produkter (inklusive din nya bästa vän - ditt torra schampo) och förlänga tiden mellan tvättar.
Bär alltid en duschmössa när du inte schamponerar i duschen. Detta enkla hack hjälper dig att undvika frushet.
Försök konditionera bara hårets ändar för fukt, utan att involvera hårbottenområdet.
Lär dig hur du gör enkla och snabba uppdateringar för att dra tillbaka håret så ofta som möjligt.
Undvik oljor i din hårvårdsrutin. Byt till stylingkrämer eller serum som inte lämnar hårfett.
Försök använda en naturlig borste-borste att distribuera de naturliga oljorna från hårbotten till ändarna.
Och slutligen, rör inte håret för mycket. Tillsammans med vår hårbotten har våra kroppar naturliga oljor överallt. Om du rör vid håret hela tiden kommer oljorna på din hand att överföras till ditt hår.

Instagram / @ohhellohair

Och så, där är det - den goda, den dåliga och oljiga sanningen om att tvätta håret. Jag tror fortfarande att fördelarna uppväger den oljiga processen, särskilt när du arbetar i skönhetsindustrin, och du är en mamma till två kullar, att inte schamponera dagligen är en enorm tidsbesparing! Så nu frågar jag: Kommer du att försöka 'göra det smutsiga?' Gå över till min Instagram @jenmorenobeauty och dela din erfarenhet med mig.

Presenterad bild via Instagram