Guiden för holistisk hårvård med naturliga tips och botemedel

Holistisk skönhet betyder att ta hänsyn till helheten hos kropp, själ och ande för att uppnå våra lyckligaste och hälsosammaste jag. Det handlar också om medveten konsumtion och att leva i harmoni med naturen genom att använda örter och köpa miljövänliga produkter. En holistisk hårterapeut skulle hellre rekommendera att du lägger till mer gröna till din diet än föreslår att du köper den dyra hårvårdslinjen. Idag har vi tur att prata med den holistiska ”frisören” Tara McAdams, som berömmer förtjänsterna av hennes verkliga passion - holistisk hårvård!

Varför har hårbranschen blivit mer grön'text-anpassa: vänster '> När fler och fler människor börjar inse farorna med skadliga kemikalier i ingredienserna i våra skönhetsprodukter, börjar de vilja ha mer växtbaserade och naturligt framställda produkter . Historiskt sett åt våra förfäder inte bara växter, utan använt växter och svampar för medicinska ändamål, använde djurhår och träborstar för att temma sina lås, badade i socker och salt och fuktade huden med honung och växtbaserade oljor. Vår hud och hår är viktiga komponenter för att ha en hälsosam livsstil, och vilka produkter vi använde borde vara lika viktiga som maten vi äter och de mediciner vi tar.

Green Hair Tools

Instagram / @ tmac75

De flesta människor som använder vanliga hår- och skönhetsprodukter gör det för att de erbjuder konsekventa resultat, men FDA har lite reglering av skönhetsprodukter och hårprodukter och vad som går in i dem. Branschen poliserar i huvudsak själva och bestämmer om deras produkter är säkra med mycket lite tillsyn, men nu ställer människor krav på säkrare, miljövänliga produkter och produkter tillverkade av mindre skadliga växtbaserade material. Konsumenter letar efter renare produkter som är fria från parabener, ftalater, sulfater och farliga kemikalier som formaldehyd och bly.

Hur tar du en helhetssyn på hårvård?

Men att ta en holistisk inställning till hårvård handlar inte bara om schampot vi använder eller stylingsmedlen som ger den trendigaste nya 'do', det handlar om att ta hand om ditt hår från rot till spets på ett sådant sätt att det hedrar tillväxtcyklerna av ditt hår och inte ta bort det från dess naturliga oljor. Att tvätta håret är bara en liten bit till hela pajen när det gäller att ta ett hälsosammare tillvägagångssätt. Det går utöver alla produkter och hur du tar hand om ditt hår dagligen från borsten du använder till kudden du kan sova på. En hälsosam kost rik på Omega-3 fettsyror hjälper till att växa håret längre och starkare; att äta en kost rik på mörka bladgrönsaker och grönsaker som innehåller kiseldioxid hjälper till att förhindra uppdelade ändar och ger oss blankare, fylligare hår.

French Braid With Purple Flowers

Instagram / @holistichabits

Medan 'renare' och fler växtbaserade produkter tenderar att kosta mer i förväg; på lång sikt är det en investering i ditt hår som blir ovärderlig. Med produkter som After Sun Hair och Body Bath by Oway använder du en bråkdel av produkten för varje rengöring och du tvättar håret mindre ofta. Att välja en friskare hårborste för den typ av hår du har är ett annat sätt att hålla håret mer närat. Många holistiska hårstylister rekommenderar en borste-hårborste, men för veganvänligt hår kommer en nylonborste träborste att göra eftersom de hjälper till att fördela oljorna i hårbotten och inte skadar och bryter håret som traditionella plastborstar gör. Ta även en förteckning över hårtillbehören du använder i håret när du tar ett mer naturligt tillvägagångssätt. Stift och klämmor kan skada och bryta håret och du bör aldrig sova i dem. Undvik plasthårband och plastbarreter genom att välja tyghårband, använda en touch av balsam på metalltänderna på en barrette, och undvik också att dra håret så hårt att det leder till brott och dragförlust runt templen. Dessa enkla tips kommer att leda till friskare hår och minska risken för gallring och frossning.

Att välja rätt stylist är också viktigt när man vill ta en mer helhetssyn på hårvård. Leta efter salonger som använder ekologiska produkter och har åtagit sig att vara miljöansvariga. Skapa ett samråd med din stylist om hårklippningstekniker och friskare färgämnen när du vill markera eller färga håret och få feedback om deras personliga filosofi. Din stylist ska inte bara vara att göra dig nöjd med ditt snitt och stil utan också att få ditt hår att nå sin fulla och hälsosamma potential.

Hur ser en holistisk hårrutin ut?

Att ta en helhetssyn på hårvård innebär att anpassa dina hårprodukter och rutiner till dina faktiska behov, inte marknadsföringsannonserna. Dessutom älskar holistiska skönhetsjunkies örter och deras naturliga superkrafter. YouTube-kanalen, holistichabits, har 745 000 prenumeranter och är full av DIY-recept och giftfria skönhetstips. Förresten, ägaren Sarah Marie Nagels hår är otroligt långt och friskt!

DIY-konceptet är också bra eftersom du vet vad du lägger in i dina hemlagade hårvårdsprodukter. Dessutom blir det en tillfredsställande hobby, om du är en listig själ. YouTuber Ela Hale älskar att dela sina favoritrecept för naturliga hårprodukter på sin kanal:

Att få en holistisk salongbehandling är också ett bra alternativ. Som salongpedagog och naturlig frisör delar jag mina favoritbehandlingar på min kanal. Om du är intresserad är detta Shirolepa-hår- och hårbottenbehandling på Tmac's Holistic Hair Studio i Daphne, Alabama, USA:

Ta hand om ditt hår från rötter till ändar, inifrån och ut. Känn dig fri att DM mig för ett holistiskt råd om hårvård eller bläddra igenom mitt Instagram sida för tips och tricks.

Presenterad bild via Instagram