Bli upptagen: 40 sportiga frisyrer för träning
- Kategori: Hårstilar
När du bestämmer dig för att träna ett träningsprogram måste du ta hänsyn till många saker, och om du är en kvinna, råkar en av dessa saker vara hur du bär ditt hår. Du vill ha en frisyr som är effektiv, inte stör ditt träningspass och fortfarande söt. Sportiga frisyrer har kommit långt ifrån de banala halva hästsvansarna eller bullarna från det förflutna och ser nu ut tillräckligt bra för att kunna bäras även utanför gymmet.
Sportiga frisyrer för flickor på språng
Följande atletiska frisyrer har en mängd olika styling-tekniker, inklusive flätor, vändningar, bullar och hästsvansar, som alla är mångsidiga nog för de mest ansträngande träningsrutiner. Om du behöver lite inspiration till din nästa fitnessfrisyr kommer kanske dessa söta enkla doser (och mer komplicerade) att göra susen. Bliv upptagen och gå till styling, damer!
# 1: Lång hästsvans med flera flätor
Det kan vara utmanande för långt hår att hitta en frisyr som håller allt ditt hår säkert utan att falla ur plats. Även om det inte är så snabbt eller enkelt som några av de andra gymfrisyren, är de många flätorna som utgör denna hästsvans fortfarande värda ett försök.
# 2: Twisted Fauxhawk and Low Pony
Mjukt, modernt och garanterat att käkar släpper, denna träningsfrisyr tillverkades för långt hår. Dela upp håret i tre sektioner. Gör en vridning med den centrala och använd sidosektionerna som bakgrund för din fauxhawk vrida.
# 3: Slanke holländska flätor i små bullar
Här är ett annat bra sätt att utforma ditt gymhår. Först, placera två liknande sidor i nederländska flätor. Varje ände av flätan fixeras med en elastik och bildar två täta pigtails. Den perfekta sportiga frisyren, speciellt för andra dagens hår!
# 4: Flätad bulle
En bulle är en klassisk frisyr för kvinnor, men den här versionen är en uppdaterad look som också tillhör kategorin sportiga frisyrer. Med två sidflätor placerade i en hästsvans och sedan slutligen formas till en bulle, är denna look definitivt en konversationsstartare.
Instagram / @yiyayellow
# 5: Upp och ner flätor med High Chignon
Den här frisyren ser bra ut på hår med medellång längd. Skapa två upp och ner flätor och binda håret i en hög hästsvans. Sedan bocka den och fixera i voluminös chignon. Om du bär långa lugg är det också möjligt att bocka och fixa dem på kronan.
# 6: Två flätor och 'Y' Fishtail
Vem säger att du bara kan ha en fransk fläta? Denna träningsfrisyr är utmärkt för jogging, tävlingar eller någon annan fitnessrutin du kan tänka på. Det finns faktiskt fyra flätor här, två som börjar längst upp på huvudet och anslutna tillsammans, och två större parallella flätor längs baksidorna.
# 7: Athletic Fishtail Flits
Låga pigtails är en väsentlig sportig tjejfrisyr, och denna flätade version är också '90-talets inspirerade. Oavsett om du väljer att gå med franska flätor, vattenfallflätor eller bara dubbla tvinna sektionerna, låt den nedre halvan av håret ångra för en avslappnad vibe nästa gång du går.
Instagram / @missysueblog
# 8: Smutsiga Topknot
En sportfrisyr som den röriga toppknuten är en gå till för många flickor på grund av hur bekvämt det är. Om du går till eller från gymmet, kör ärenden eller bara umgås med vänner, är det här du gör när du är i tvivel.
Instagram / @twistmepretty
# 9: Four Strand Braid
Här ser du ett riktigt vackert sätt att få hår ur ansiktet, medan du ser feminint på gymmet. 3D-flätor verkar intrikata och atletiska. Avsluta frisyren med lite glansspray så är du redo att sätta rekord. Kolla in vår 4-sträng flätvägstudie och fler bilder.
Instagram / @braidsbyjordan
# 10: Träning Bandana Bun
Frisyrer med bandanas och hårkläder är de bästa sportiga frisyren för kort hår, och dessa får för närvarande så mycket popularitet! Erbjuder en fantastisk färgpopp och lyfta träningsdräkter, välj en och släng håret i en rörig bulle eller ponny. Det är ett roligt sätt att spendera minimal tid medan du får extra stilpoäng.
Instagram / @kayleymelissa
# 11: Gym Space Buns
Osäker på vilken stil du ska välja för din nästa träning? Här är ett fantastiskt alternativ - rymdbullar. De är höftiga och ungdomliga och håller håret från ryggen, fri från gymsvett och frizz också!
Instagram / @ n.starck
# 12: Sportig Fishtail Mohawk
För dem som ännu inte har blivit introducerade hökflätan, här är en hård 'gör för att prova nästa. För att uppnå den här stilen, dela håret i tre sektioner - fisksticka mittstycket och böj sidorna. Voila!
Instagram / @game_of_braids
# 13: Holländska Updo
Holländska flätor är en perfekt frisyr för sportiga flickor som vill se feminina ut när de gör träningspass som yoga och aerobics. Även om de mestadels har en eterisk känsla, har 'fortfarande en antydning av en atletisk touch.
Instagram / @tressesbytress
# 14: Swirl Hairdo
Flätor för sport behöver inte vara tråkiga eller typiska! Det här händer så mycket med detta 'gör - ta en sidponny, den klassiska sportiga tjejstilen, upp ett hak genom att integrera virvlade franska flätor och en fiskstjärna.
Instagram / @ sadiejcre8s
# 15: Crown Braid med låga bullar
Två sportiga flätor som leder till bullar kan ge olika effekter, beroende på bullarnas höjd och finishen på updo. Till exempel är denna låga stil mer hipster och vild och mindre girly och söt. Det finns alternativ för varje personlighet!
Instagram / @kellymccormickhair
# 16: Gym Cornrows
Sportiga flätor är en fantastisk gymfrisyr! Större cornrows är lättare att uppnå än tunna flätor. Oroa dig inte för att utsätta odlade rötter - de är ännu mer atletiska på det här sättet.
Instagram / @hairbyjaxx
# 17: Två vändningar och Bun Updo
Tänk inte på hårets längd med den här uppdateringen av sportflätor. Pannkakade flätor eller vändningar kan göras så länge du inte har för många lager och håret är tillräckligt länge för att skapa någon form av bulle längst ner.
Instagram / @heatherchapmanhair
# 18: Kör ponny med pannband
Att springa kan inte äventyra ditt hårspel med en rörig ponny som den här. Om träningspannband inte är din grej, gör det själv med ditt eget hår! Med tillsats av en tunn flätat pannband, höga hästsvansar blir mycket mer fashionabla. För den här stilen måste håret vara tillräckligt länge för att vara lindat runt huvudet.
Instagram / @braidstudio
# 19: Tjock Boho Braid
En frisyr som denna är både sportig och boho. Pancaking är en fantastisk teknik för voluminösa flätor! Frisyrdetaljerna visas bäst på flerfärgat hår.
Instagram / @kellymccormickhair
# 20: Dold fläta
Här är en originalstil som du inte ser varje dag! En dold fläta är en söt sportig frisyr som är lätt att återskapa även utan några speciella hårstylingfärdigheter. Så länge du kan fransk fläta och snitt hår med precision, kommer du att klara av denna utmaning.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 21: Cornrows
Cornrows är en forntida afrikansk hårskönhetsstil som har varit populär sedan omkring 500 f.Kr. De kräver skickliga händer och är så vackra för alla hårlängder, -typer och -strukturer. Cornrows ser också underbara ut i updos!
Instagram / @kiakhameleon
# 22: Atletiska dubbla flätor
Holländska flätor och fisktails möts i mitten för en komplicerad men ändå avslappnad stil. Du kan också kombinera andra typer av flätor som franska och rep flätor eller vattenfall och femsträngda för att anpassa dina pigtails.
Instagram / @game_of_braids
# 23: Edgy Updo
Den rena, sammansatta updo visar en vild sportig frisyr för gymmet och idrottsevenemang. Skapa höjd på kronhuvudet med en Mohawk-fläta eller en vridning, och rulla håret på nacken. Låt några trådar ligga kvar för en otäck finish.
Instagram / @goldplaited_
# 24: Mid-Length Athletic Pigtails
Vad är mer av en grunge stapelstil än två pigtails? Eftersom lobklippningar har varit oerhört trendiga på sistone är här ett söt sätt att utforma den längden för gymmet! Del hår i mitten och fläta i varje sida för ett '00s throwback look'.
Instagram / @hair_by_pelerossi
# 25: Flätor på flätoruppdatering
Detta kommer säkert att imponera på en gymnastitävling! Låt oss hjälpa dig att lösa detta pussel: det finns en halva kronan holländsk fläta som går längs huvudets vänstra sida och en hökfläta som springer ner i mitten och svänger åt höger för att avsluta kretsens cirkel. Hår krita lägger definitivt till intressepunkter.
Instagram / @goldplaited_
# 26: Smutsiga lågbulle
Om du inte är en hög hästsvans eller flätningstyp av gal, en texturerad låg bulle är förmodligen den bästa frisyren för sport för dig. Detta kommer att få hår från ryggen och ur vägen, så ingenting håller dig tillbaka från att vara ett hot mot motståndare.
Instagram / @theprettyparlour
# 27: Flat Braid
Det här söta träningshårets utseende bevisar att sportiga frisyrer inte behöver vara tråkiga eller daterade. De kan vara ganska komplicerade, men idén om den flata flätan som implementeras här kan förenklas om du gör en vanlig halvponny utan de ytterligare flätelementen ovan.
# 28: Lång hästsvans med Wrap Around Braid
Detta är en av de sötaste atletiska frisyren för långt hår, och det är säkert att få huvudet att svänga och käkarna släppa. En ponny tvinnad med en fläta ser mycket mer intressant ut än en enkel ponny. Dessutom förhindrar de långa strängarna i ponnyn från att trassla, medan du springer eller tränar.
# 29: Messy Twisted Updo.
Sportiga frisyrer för flickor kan vara unika och komplicerade, vilket framgår av detta foto. Denna smutsiga, vridna updo är både modern och trasslig, samtidigt som du kan gå igenom praktiskt taget alla fitnessrutiner med håret fortfarande intakt.
# 30: Fläta och virvelbulle
När du tränar kanske du ibland önskar enkla håridéer som du fortfarande kan bära efter att din träning är över, som den här söta, flätade virvelbollen. Håret placeras i en lös fransk fläta och formas sedan till en bulle med en fascinerande virvelkonstruktion.
# 31: Low Twisted Hästsvans
Vissa frisyrer fungerar alltid och är lämpliga för nästan alla aktiviteter. EN hästsvans är en av dem. Idealisk för långt hår och snabbt att skapa. Denna låga, vridna hästsvans är chic och det är också ett utmärkt sätt att hålla håret ur ansiktet när du tränar.
# 32: Smutsiga bulle med pannband
När du helt enkelt inte har tid eller energi att göra mycket med håret innan du tränar är kanske fria fria sportiga frisyrer som den här ett tilltalande sätt att gå. Denna otrevliga röriga bulle accentueras och tillbehör med ett söt pannband som säkert kommer att komplettera en mängd olika sportiga kläder.
# 33: Snygga och slickade cornrows
Cornrows är ett av de äldsta och mest enkla sätten att bära håret när du tränar. Smickrande för långt hår, medelhårigt eller till och med kortare hår, är cornrows en av de mest populära atletiska frisyren runt.
# 34: Mellanhästsvans med flätad sida
Omedelbart söt och snygg, denna mellersta hästsvans med en flätad sida är allt du vill ha i moderna gymfrisyrer. En lös fläta och en råkad ponny är en vinnande kombination för ett träningspass och inte bara.
Instagram / @kellgrace
# 35: Mini Buns
Flickaktigt och otroligt söt är de bästa sätten att beskriva denna snabba träningshåridé. För att skapa det är allt du behöver göra att dra håret i hästsvansar på varje sida av huvudet och sedan forma dem i två små mini-bullar. Resultatet är ett vackert och polerat utseende.
# 36: Fishtail Braid Hästsvans
Detta långa, fisktailerade hästsvans är ett alternativ till de typiska gymnastikfrisyren bra för tävlingar och även för jogging. Dra bara håret i en mittenhästsvans och skapa sedan en fiskstjärnfläta.
# 37: French Braid Updo
Varför inte att krydda den klassiska franska flätan och komma ifrån nacken medan du tränar? Det är vad den här franska flätauppdateringen är perfekt för. För att återskapa det, bara franska fläta håret och sedan sticka det under för att dölja svansen.
# 38: Twisted Side Ponytails
Dessa enkla, vridna hästsvansar är evigt girly och träningssäkra, säkert tar dig tillbaka till dina barndomsdagar. Dra håret i två hästsvansar högt på varje sida av huvudet och vrid sedan varje ponny löst tills du kommer till ändarna och säkra dem med elastiska band.
# 39: Snabb sportig uppdatering
Att gå till gymmet med samma frisyr är tråkigt, är det inte? Den här enkla frisyren kommer definitivt att diversifiera ditt träningspass. Fläta en sidoflodning, gör sedan en låg hästsvans, men dra inte dina trådar helt: lämna dem i form av en låg slinga. Dra in de fria ändarna runt elastiken och var redo att nå nya höjder!
# 40: Lågbulle med tjocka flätor
Väl placerade, tjocka flätor kan göra underverk för en annars underskattad frisyr. Denna låga bulle får ett boost tack vare tre söta flätor som matas in i bulle. Det som ger denna frisyr ytterligare personlighet är den besvärliga, röriga känslan.
Listorna visar att sportfrisyrer praktiskt taget kan vara vad du vill så länge de inte stör din fitnessrutin. Målet är att välja en frisyr som är lika funktionell och stilfull när du går in på din träning.