7 tips om hur man sover med långt hår utan att skada det
- Kategori: Hårvård
Tro det eller inte, de flesta av våra hårbrott och delade ändar uppstår när vi har vår mycket viktiga skönhets sömn. Att förbereda håret på sängen kan förbättra hårets kvalitet drastiskt, minimera hårbrott, grova folliklar och till och med behovet av att använda uppvärmda hårverktyg. Fortsätt läsa för klassiska och färska idéer om hur man sover med långt hår.
Hur du skyddar håret medan du sover
Oavsett om du vill förbättra hårets skick eller om du letar efter en lämplig frisyr att bära i sängen, dessa 7 tips för att skydda ditt hår medan du sover kommer att hjälpa dig att vakna upp med mjukare, friskare och mer hanterbart hår i morgonen.
# 1: Försök aldrig gå till sängs med vått eller fuktigt hår
Hår är det mest känsliga när det är vått eller fuktigt. Detta beror främst på att proteinerna (känd som keratiner) som finns i varje follikel bildar en mycket svagare bindning när de är våta. När du borstar, sover eller leker med vått hår sträcker sig håret och deformeras hårsäcken snarare än att knäppas tillbaka i form. Denna onödiga sträckning och friktion skadar hårsäcken och lämnar dig med grovt, trasigt och skadat hår.
När du har tvättat håret använder du en mikrofiberhandduk för att försiktigt tappa torrt och ta bort överskott av vatten. Du kanske vill avsluta torka håret med en hårtork, men använd inte det högsta värmealternativet. Undvik också att borsta håret när det är vått och använd istället fingrarna eller en bred tandkam för att ta bort flödet.
# 2: Applicera hårolja före sänggåendet
Att applicera hårolja på torrt hår hjälper till att hålla dina trådar hydratiserade över natten. Oljor skapar ett skyddande skikt runt varje follikel, vilket hjälper till att minimera brott och delade ändar. Om du tenderar att vakna upp med torrt och obegränsat hår på morgonen kan applicering av vardags hårolja före sänggången verkligen hjälpa till att tämma torrheten och hårfriktionen över natten, plus att förhindra att ytterligare brott inträffar medan du sover.
En lämplig hårolja som du kan använda dagligen, utan att lämna håret känna fet, är Arganolja. Detta Marockansk olja kommer också att tränga in i håraxeln och reparera håret inifrån, vilket gör att håret känns mjukt och mer hanterbart.
Instagram / @Marockansk olja
# 3: Sov på en silkekudde
Traditionella örngott är i allmänhet tillverkade med bomull och även om det finns olika bomullsräknor du kan välja mellan, för maximal komfort, slår ingenting en örngott av siden! Om du är på uppdrag att hitta de bästa tipsna för att sova med långt hår, så investera i en god kvalitet silke örngott kan verkligen förbättra kvaliteten på ditt hår, liksom din skönhets sömn.
Silkekuddkuddar är mjukare och mycket silkier att beröra än kuddeöverdrag av bomull, vilket innebär att ditt hår kommer att stöta på mindre friktion över en natt och kommer att glida av kuddehuset med lätthet utan att orsaka onödig spänning och grovhet i hårsäcken. Hårfriktion medan du sover är en av de vanligaste orsakerna till delade ändar, torrt och sprött hår.
Instagram / @katrinasilks
# 4: Packa in håret i blommakrulla och vakna upp till hoppkronor
Att hitta en lämplig frisyr till sängen som både kommer att skydda och utforma ditt hår medan du sover kan tyckas som ett nästan omöjligt uppdrag att uppnå ... det är tills du försöker Flower Curl! Denna hårkrulla över natten är ett lysande hårverktyg, designat för att bäras över natten för att skydda och krulla håret.
Håret lindas försiktigt i curlen och placeras i toppen av hårbotten, så att du kan rulla från sida till sida utan obehag och utan att rulla på ditt eget hår. Denna frisyr för sänggåendet skyddar dina lås, minimerar hårfriktion över natten och ger dig också de mest vackra lockarna följande morgon!
# 5: Bär en silk Cap
Att bära en silkehatt hjälper till att uppmuntra ytterligare skydd över natten. Detta beror främst på att ditt hår är fint kokt inuti locket, vilket gör att dina naturliga oljor kan konditionera och skydda hårets längd medan du sover. Att investera i en silkehatt av god kvalitet är avgörande, eftersom billiga satin- eller sidenimitationer helt enkelt inte har samma effekt som en 100% silkehatt.
Har på sig en siden sömn mössa över natten förhindrar trassel, frys och hårfriktion över natten, som är de främsta orsakerna till hårbrott och delade ändar.
Instagram / @Silkelondon
# 6: Applicera en hårmask varje vecka
När var sista gången du applicerade en hårmask? Att gå in i vanan att applicera en hårmask varje vecka kommer inte bara att förbättra ditt hårs skick utan kommer också att hjälpa till att tämma krusning, torrhet och förhindra att ytterligare brott inträffar. Ibland är det det bästa sättet att sova med långt hår! Vårt hår är extremt känsligt och behöver ständig kärlek, omsorg och uppmärksamhet; applicera en hårmask varje vecka för att säkerställa att ditt hår tar upp viktiga näringsämnen och vitaminer medan du sover. En hårmask av god kvalitet hjälper till att reparera, stärka, konditionera, mjukgöra och tämja håret. Den hårmask som jag väljer är Coco & Eve kokosnötsbehandling.
Applicera en bra mängd hårmask på hårbotten och håret en gång i veckan innan du lägger dig. Placera och säkra håret i en toppbulle med hjälp av en mjuk krunch. Du kanske också vill placera en liten handduk ovanpå din örngott för att undvika oönskade hårmasker. Nästa morgon, tvätta bort masken och stilen som vanligt.
Instagram / @cocoandeve
# 7: Se till att ditt hår är fritt från produkten innan du går till sängs
Hårspray, hårförlängningar och hårtillbehör kan verkligen skada håret när du sover och orsaka onödiga fläckar, torrhet och brott. Hårsprej innehåller alkohol och kommer att lämna ditt hår känsla och ser skör, samt skadad när den används regelbundet. Se alltid till att håret är fritt från hårsprej innan du går till sängen.
Hårförlängningar och hårtillbehör, till exempel hårt band och hårklämmor, kan trassla i håret och orsaka delade ändar och brott. Välj alltid skonsamma produkter som är utformade för att bäras över en natt, till exempel hårrullar över natten, silkeslipor och silkehårlock.
Om du gillade den här artikeln om hur du sover med långt hår, följ min Instagram-konto, där jag delar mina hårvårdshemligheter och tips!